Deporte

Cinco figuras de la comida peruana que han llevado lo nuestro por todo el mundo

Si bien el ámbito culinario es el que representa a nuestro país, es momento de conocer quiénes son las personas que contienen la sabiduría digna de cocinar semejantes manjares para los peruanos y el mundo entero. En este caso solo conoceremos a cinco de ellos, pues el peruano lleva este don en la sangre y …

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Las 10 mejores técnicas de relajación para eliminar el estrés

La meditación sin duda es un buen método para aliviar el estrés, calmar la ansiedad y combatir la depresión. ¿Cómo meditar? En primer lugar debemos buscar un lugar tranquilo debido a que para meditar se requiere concentración.Luego debemos buscar una posición en la cual nos sentimos cómodos, sea sentados en el piso, una silla o …

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